Tämän workshopin aihe ja inspiraatio kumpuaa joogafilosofian klassikkoteoksesta Bhagavad Gitā.
Workshop alkaa 30 min kestävällä teoksen esittelyllä ja avaa sen oppeja joogafilosofian kontekstissa. Tämän jälkeen teemme asanaharjoituksen teoksen tarinaan nojaten ja lopussa jää aikaa vielä keskustelulle. Harjoitus on dynaaminen, mutta mukaan mahtuu myös rentouttavia ja meditatiivisiä elementtejä.
Workshopin ohjaa innostava joogaopettaja ja -terapeutti Mari Granström.
Milloin ja mitä maksaa?
25.10. klo 10–13
Hinta 48 € / krt, 3 x 3 h -workshopsarjakortilla 44 €
Ilmoittaudu mukaan varauskalenterissa
Mari Granström
Olen valmistunut Villa Mandalan RYT200-joogaopettajakoulutuksesta maaliskussa 2019 ja joogaterapia ja joogafilosofia Villa Mandalan 350H ohjelmasta vuonna 2021, joka antaa lisää työkaluja sekä anatomiseen että filosofiseen työskentelyyn. Jooga on ollut iso ja tärkeä osa elämääni jo vuosikymmeniä ja koenkin joogan itselleni tavaksi olla ja elää ja hahmottaa ympärillä olevaa maailmaa. Lämpimästi tervetuloa harjoittelemaan kanssani.