Heippa! Olen Anne Ruostetsaari, viestinnän ja sisältömarkkinoinnin freelancer ja Hengähdyshetkiä®-
Olen oppinut liikkumaan vasta aikuisiällä ja siksi ymmärrän hyvin myös sellaisia ihmisiä, joille liikunta ei ole ollut olennainen osa elämää lapsesta asti.
Uskon kuitenkin, että kaikkea voi oppia. Eikä haittaa, vaikka keho ei enää toimisi yhtä vikkelästi tai taipuisi samanlaisiin asentoihin kuin nuorena. Pääasia on, että liikkuu!
Minuun törmää useimmiten tanssitunneilla, kävelyillä ja kuntosalilla. Näiden lisäksi huollan kehoa mm. yin-joogassa ja FasciaMethod-tunneilla.
Ohjaan Valoisalla salilla FasciaMethod-tunteja, jotka ovat mahtava tapa lisätä kropan liikkuvuutta ja vähentää jumeja.