Moi! Olen Maiju Kymäläinen ja ohjaan Valoisalla salilla ilmajoogaa.
Astuin Valoisan salin ovista sisälle ensimmäisen kerran marraskuussa 2022. Olin aina ajatellut, että jooga ei missään muodossa ole minun juttuni. Ystävän kannustamana lähdin kuitenkin kokeilemaan ilmajoogaa. Ja niinhän siinä kävi, että löysin jotain, mitä en koskaan tiennyt kaipaavani. Tavan liikkua, joka on sopiva yhdistelmä ryhmäliikuntaa, keskittymistä omaan tekemiseen, itsensä haastamista ja palautumista työarjen kiireistä.
Päivätyöni teen vakuutusyhtiössä, joten tietokoneen ääressä tulee istuttua paljon. Ilmajooga on tervetullutta hemmottelua sekä keholle että mielelle.
Tunneillani ei paiskita hommia otsa kurtussa suorittaen vaan omaa kehoa kuunnellen ja itseä sopivasti haastaen. Vähän hikeä, kohtalaisesti puuskutusta, ja paljon naurua ja iloista mieltä.
Nähdään Valoisalla salilla Aerial flow -tunneilla!