Skip to content
""

Valoisa sali

Valoisan sali tarjoaa elämäniloista ja vauhdikasta tanssiliikuntaa – Danças Latinas & kuntotanssitunteja – sekä kehomieltä kokonaisvaltaisesti huoltavaa joogaa ja ilmajoogaa.

  • Etusivu
  • Varauskalenteri
  • Ajankohtaista
  • Tuntikuvaukset
    • Aerial eli ilmajooga
    • Ashtangajooga
    • Flowjooga
    • Soft Flowjooga
    • Pranayama & meditaatio
    • Yinjooga
    • Yinjooga & sointukylpy
    • Danças Latinas
    • Kuntotanssi
    • Energiaa lihasvoimasta
    • Step aerobic
    • Workshopit
    • Grupo Luminoso
    • Helsinki Samba Carnaval 2025
    • Valoisa elämyspaketti
    • Lahjakortti
  • Yhteystiedot ja hinnat
    • Yhteystiedot ja ohjaajat
    • Hinnasto
    • Saapumis- ja turvallisuusohjeet
  • Valoisa filosofia

Palvelut

""

Aerial eli ilmajooga

Paikoillanne, valmiit – lennä! Ilmajoogassa asanaharjoitus saa uusia ulottuvuuksia ilmajoogaliinan (hammock) avulla.

Ashtangajooga

Ashtangajooga on dynaaminen ja silti lempeä joogan muoto, joka keskittyy kehon, mielen ja hengityksen yhteyden vahvistamiseen. Se perustuu samanlaisena toistuvaan sarjaan liikkeitä ja asentoja, jotka…

Continue reading → Ashtangajooga

""

Flowjooga

Flowjooga on dynaamista voimajoogaa, jossa asanat vaihtuvat toiseen muodostaen virtaavia liikesarjoja. Innostavaa, voimistavaa ja voimauttavaa!

""

Soft Flowjooga

Pehmeää liikettä keholle, hengitysharjoituksia rasittuneelle hermostolle ja rentoutumista väsyneelle mielelle. Näistä aineksista koostuu kokonaisvaltainen joogaharjoitus sinulle, joka kaipaat lisää palautumista arkeesi.

""

Yinjooga

Keskity. Hellitä. Rentoudu ja palaudu. Yinjooga on kaunis ja hoitava tapa olla läsnä itselle ja keino saada työkaluja tasapainoisempaan arkeen.

Pranayama & meditaatio

Pysähdy hetkeksi olennaisen äärelle. Maailman runsauden keskellä tekee hyvää ottaa aikaa hiljaisuudelle, hengittämiselle (pranayama) ja tietoiselle olemiselle (meditaatio).

""

Yinjooga & sointukylpy

20Hektisen elämän keskellä on tärkeää löytää hetkiä, jolloin voi todella olla läsnä itselleen. Hetkiä, jolloin voi pysähtyä ja keskittyä olennaiseen. Hetkiä, jolloin voi hellittää, palautua…

Continue reading → Yinjooga & sointukylpy

""

Danças Latinas

Jos rakastat tanssia, mutta et innostu tiukoista normeista ja jos kaipaat reipasta aerobista liikuntaa, mutta lenkkipolkujen tallaaminen kyllästyttää, Danças Latinas on varmasti sinun juttusi!

""

Kuntotanssi

Hyvän mielen tanssia, jolla on hikitakuu! Vauhdikkaita tanssisarjoja siivittävät sekä uusimmat hitit että ikivihreät suosikit.

Naisia ja miehiä tekemässä lihaskuntotreeniä hymyssä suin.

Energiaa lihasvoimasta

Vahvistavaa lihaskuntotreeniä Valoisan salin filosofialla: iloa, energiaa ja oivalluksia! Löydä rohkeus treenata hetkittäin myös epämukavuutta sietäen, silti fiksusti.

""

Step aerobic

Step aerobicissa yhdistyvät tehokas cardio-harjoittelu ja monipuolinen lihaskuntojumppa. Rakkaudella kuratoidut musiikkilistat ja ripaus Jane Fonda -nostalgiaa nostavat liikunnan ilon ihan omalle tasolleen!

""

Grupo Luminoso

Valoisan salin esiintyvä tanssiryhmä Sytytkö latinotansseista ja -musiikista? Nautitko esiintymisestä ja tanssikoreografioiden harjoittelemisesta? Haaveiletko upeista esiintymisasuista? Yhdessä tekemisen riemusta? Jos vastasit kyllä, tule mukaan Grupo…

Continue reading → Grupo Luminoso

Valoisan workshopit

Perehdy syvemmin tanssin ja joogan maailmaan Valoisan salin workshopien avulla! Opettajina on komea kaarti Suomen parhaita asiantuntijoita.

""

Danças Brasileiras

Kesän kohokohta on aina Helsingin sambakarnevaalit, joita vietetään tänäkin vuonna kesäkuussa 9.–15.6.2025. Karnevaalikulkue on lauantaina 14.6. Me riihimäkeläiset tanssimme tänäkin vuonna Tanssikoulu Milagren kulkueessa –…

Continue reading → Danças Brasileiras

""

Total Yin® -workshop

Syväsukellus yinjoogan pehmeään ytimeen Jouni Hallikaisen asiantuntevassa ohjauksessa on erityistä autuutta.

""

Sound of Shen®

Sound of Shen® yhdistää Peter Hess® -sointumeditaation, lempeän meditatiivisen liikkeen ja yinasanat ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi. Jokainen harjoitus sisältää aina myös taivaalliseen Peter Hess® -sointukylvyn.

""

Iyengar-joogan teemaworkshop

Tervetuloa perehtymään asanaharjoitukseen Jarno Mäkelän johdolla – iyengarjoogan workshopissa saat hyödyllistä oppia vartalon linjaamisesta. Kurssi sopii kaikentasoisille joogaajille!

Tanssijoita punaisissa karnevaaliasuissa

Helsinki Samba Carnaval 2025

Kesän kohokohta on aina Helsingin sambakarnevaalit, joita vietetään tänäkin vuonna kesäkuussa 9.–15.6.2025. Karnevaalikulkue on lauantaina 14.6. Me riihimäkeläiset tanssimme tänäkin vuonna Tanssikoulu Milagren kulkueessa –…

Continue reading → Helsinki Samba Carnaval 2025

""

Valoisa elämyspaketti

Haluaisitteko tulla virkistymään työporukalla tanssin, joogan, ilmajoogan tai vaikka sointukylvyn merkeissä? Viettäisitkö yhdessä ystäviesi kanssa toisenlaisen vapaapäivän?

Lahjakortti

Anna valoa myös läheisillesi – ilahduta Valoisan salin lahjakortilla! Arvostettu aineeton lahja ilahduttaa koko vuoden ajan.

Valoisa sali

Y-tunnus 3169490-6

KÄYNTIOSOITE
Hämeenkatu 31 A, 11100 Riihimäki
(Kolmiopuiston laidalla, 2. kerroksessa; sisäänkäynti Suokadun puolelta)

SÄHKÖPOSTI
viesti@valoisasali.fi

VERKKOLASKUTUSOSOITE ja OVT -tunnus 003731694906
Operaattori Apix Messaging Oy
Operaattoritunnus 003723327487

Ajankohtaista

  • Valoisan salin kesätunnit 2025 on julkaistu 14.4.2025
  • Kevään 2025 viikkotunnit on julkaistu ja varattavissa 30.11.2024
  • Syksyn 2024 viikkokalenteri ja workshopit on julkaistu – varaa paikkasi nyt! 26.6.2024
  • Valoisa sali on kohtaamispaikka myös kesällä – tervetuloa uudet kokeilijat ja vakkarityypit! 8.5.2024

Valoisa sali somessa

Facebook
Instagram

Proudly powered by WordPress | Theme: TheFour by GretaThemes.
  • Etusivu
  • Varauskalenteri
  • Ajankohtaista
  • Tuntikuvaukset
    • Aerial eli ilmajooga
    • Ashtangajooga
    • Flowjooga
    • Soft Flowjooga
    • Pranayama & meditaatio
    • Yinjooga
    • Yinjooga & sointukylpy
    • Danças Latinas
    • Kuntotanssi
    • Energiaa lihasvoimasta
    • Step aerobic
    • Workshopit
    • Grupo Luminoso
    • Helsinki Samba Carnaval 2025
    • Valoisa elämyspaketti
    • Lahjakortti
  • Yhteystiedot ja hinnat
    • Yhteystiedot ja ohjaajat
    • Hinnasto
    • Saapumis- ja turvallisuusohjeet
  • Valoisa filosofia
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse {vendor_count} toimittajia Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
{title} {title} {title}