Keskity. Hellitä. Rentoudu ja palaudu. Yinjooga on kaunis ja hoitava tapa olla läsnä itselle ja keino saada työkaluja tasapainoisempaan arkeen.
Viikkotunnit
Kesä 2024
Maanantaisin rentoudumme yinjoogan ja sointukylvyn merkeissä – lue lisää
Syksy 2024
Maanantain yinjoogateemat
Elokuu: Yintonics
Syyskuu: Yinjooga + äänimaljat
Lokakuu: Yintonics
Marraskuu: Yinjooga + äänimaljat
Joulukuu: Yintonics
Nappaa paikkasi maanantain tunneille varauskalenterista
Lue lisää Yintonics-harjoituksista / Lue lisää Yinjooga + sointukylpy -harjoituksista
Perjantain yinjoogateemat
Elokuu: Aerial Yin
Syyskuu: Elements
Lokakuu: Aerial Yin
Marraskuu: Elements
Joulukuu: Aerial Yin
Nappaa paikkasi perjantain tunneille varauskalenterista
Lue lisää Aerial Yin -harjoituksista
Lempeät Elements-yinjoogat perustuvat perinteisen kiinalaisen lääketieteen viiden elementin teoriaan. Tunneilla rentoudutaan yinasanoiden ja meditaation avulla.
Yinjoogatunnit ohjaa jooga- ja yinjoogaopettaja sekä Peter Hess -äänimaljarentoutuksen asiantuntija Kirsi Helstelä. Tutustu Kirsiin lähemmin.
Workshopit
Kauden kaikki workshopit ja kurssit on koottu omalle sivulleen.
Liittymällä Valoisaan piiriin, saat tiedot ajankohtaisista tunneista ja workshopeista suoraan omaan sähköpostiisi ensimmäisten joukossa. Tilaa uutiskirje täältä.