Keskity. Hellitä. Rentoudu ja palaudu. Yinjooga on kaunis ja hoitava tapa olla läsnä itselle ja keino saada työkaluja tasapainoisempaan arkeen.

Viikkotunnit

Kevät 2024

Maanantain yinjoogateemat
Toukokuu: Yinjooga: puu-elementti

Syksy 2024

Maanantain yinjoogateemat
Elokuu: Yintonics
Syyskuu: Yinjooga + äänimaljat
Lokakuu: Yintonics
Marraskuu: Yinjooga + äänimaljat
Joulukuu: Yintonics

Perjantain yinjoogateemat
Elokuu: Aerial Yin
Syyskuu: Elements
Lokakuu: Aerial Yin
Marraskuu: Elements
Joulukuu: Aerial Yin

Lue lisää Yintonics-harjoituksista / Lue lisää Yinjooga + sointukylpy -harjoituksista / Lue lisää Aerial Yin -harjoituksista

Lempeät Elements-yinjoogat perustuvat perinteisen kiinalaisen lääketieteen viiden elementin teoriaan. Tunneilla rentoudutaan yinasanoiden ja meditaation avulla.

Yinjoogatunnit ohjaa yinjoogaopettaja ja Peter Hess -äänimaljarentoutuksen asiantuntija Kirsi Helstelä. Tutustu Kirsiin lähemmin.

Workshopit

Kauden kaikki workshopit ja kurssit on koottu omalle sivulleen.

Liittymällä Valoisaan piiriin, saat tiedot ajankohtaisista tunneista ja workshopeista suoraan omaan sähköpostiisi ensimmäisten joukossa. Tilaa uutiskirje täältä.