Olen ammateiltani entinen orkesterimuusikko, nykyinen terveydenhoitaja ja tuleva joogaopettaja. Terveyden edistäminen on minulle tärkeää ja jooga on mielestäni yksi voimakkaimmista keinoista edistää omaa terveyttään. Käytyäni Anne Nuotion ashtangajoogan alkeiskurssin, huomasin, että se oli rakkautta joogaan ensisilmäyksellä. Siitä asti olen tehnyt ashtangaharjoitusta säännöllisesti useasti viikossa, nykyään 6 kertaa/vko perinteen mukaan.
Ashtangajooga on minulle ennenkaikkea meditatiivinen mielen ja energian harjoitus. Harjoitus on kuorinut minua pikkuhiljaa kuin sipulia, vahvistanut joka päivä syvää yhteyttä itseeni. Sivutuotteena olen saanut siitä kehoon myös voimaa ja joustavuutta, sekä ylittänyt monia pelkoja sekä kehollisesti että mielen tasolla.
Ohjaan harjoitusta Mysore-perinteen mukaan, kuitenkin jokaisen yksilöllisyyden huomioiden. Jokainen saa löytää oman harjoituksensa turvallisesti ja lempeästi kehoaan kuunnellen. Tunneilla tavataan!