Tarjolla on sekä Peter Hess® -sointukylpyjä että yksilöllistä äänimaljahierontaa 💛

Olet ehkä huomannut, että Valoisalle salille on kevättalven aikana ilmestynyt koko joukko sointukylpyinstrumentteja. Äänimaljat ja gongi ovat lähes poikkeuksetta säestäneet joogatuntien loppurentoutusta, savasanaa.

Huhtikuusta alkaen sinulla on mahdollisuus sukeltaa syvemmälle rentouttaviin äänimaisemiin yksin omassa rauhassasi ja/tai yhdessä ryhmän kanssa. Heti huhtikuussa äänimaljat ovat pääroolissa maanantain yinjoogatunneilla.

Peter Hess® -äänimaljahieronta on kutsu rentotumaan

Henkilökohtainen rentoutushoito perustuu äänimaljojen ja gongien synnyttämiin ääniin, ääniaaltoihin ja niiden resonanssiin: korkealaatuisia terapiatyöskentelyä varten valmistettuja instrumentteja soitetaan sekä keholla että kehon lähellä. Lue lisää

Peter Hess® -sointukylpy + meditaatio -harjoitus on syvärentouttava hengähdyshetki

Hektisen elämän keskellä on tärkeää löytää hetkiä, jolloin voi todella olla läsnä itselleen. Hetkiä, jolloin voi pysähtyä ja keskittyä olennaiseen. Hetkiä, jolloin voi hellittää, palautua ja rentoutua. Hetkiä, jolloin voi antaa mielen puhdistua ja sydämen keventyä. Lue lisää

Sound of Shen yhdistää Peter Hess® -sointumeditaation, lempeän meditatiivisen liikkeen ja yinasanat ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi

Harjoitus alkaa sointumeditaatiolla ja jatkuu virtaavilla liikesarjoilla, joihin yhdistetään saumattomasti lempeitä yinasanoita. Ihanan pitkän loppurentoutuksen eli savasanan aikana heittäydymme äänimaljojen, gongien, koshi-kellojen, merirumpujen ym. sointukylpyinstrumenttien syvärentouttaville ääniaalloille. Lue lisää

Peter Hess® -ammattilaisesi Valoisalla salilla on Peter Hess® -sointukylpyohjaaja ja -äänimaljahieronnan opiskelija Kirsi Helstelä. Jos sinua mietityttää mikä tahansa Peter Hess® -metodiin liittyvä asia, voit laittaa Kirsille viestiä WhatsAppilla 0500180762 tai sähköpostilla kirsi@valoisasali.fi.