Talviaikaan siirryttäessä joogatunneilla rauhoitutaan ja käännytään hetkeksi sisäänpäin kohti omaa valoa ja viisautta: flowjoogassa teemana on Ganesha, Aerial Flow -tunneilla vahvistetaan ja huolletaan lantion seutua ja Yintonics-harjoituksen aiheena on hormonitasapaino. Perjantain Yintonics-harjoitusten lisäksi 6.11. on Yintonics Goes Soundful -workshop. Tanssitunneilla on luvassa riehakkaampaa pikkujoulutanssimeininkiä!

Marraskuun alkupuolella julkaistaan myös Valoisan salin kevään aikataulut. Suosikkitunnit pysyvät kalenterissa, mutta luvassa on myös runsaasti uusia tuttavuuksia – kannattaa pysyä kuulolla 💛

Yintonics Goes Soundful 6.11. klo 10

Kahden tunnin ruhtinaallinen yinjoogaharjoitus on omistettu hormonitasapainolle. Workshop sisältää Yintonic Hormonit -sarjan lisäksi Soundful Yin -elementtejä: äänimaljojen sointuja, lempeää kosketusta ja eteeristen öljyjen tuoksua. Maksu 25 € / osallistuja
Nappaa paikkasi varauskalenteristamme.

Aerial-startti 19.11. klo 10

Tule tutustumaan ilmajoogan perusteisiin ja piristä syksyäsi uudella harrastuksella! Liina tukee ja syventää liikkeitä sekä haastaa ja kehittää tasapainoa – parhaimmillaan tunnit ovat täynnä leikin riemua, onnistumisen iloa ja syvää rauhaa. Maksu 25 € / osallistuja
Tutustu lähemmin Aerial-tunteihin.